Ernährung

Mit einer Ernährungsumstellung kann man den Körper im Kampf gegen Krebs enorm unterstützen oder einen gesunden Organismus präventiv vor vielen Tumorarten schützen.
So wirkt sich eine zu fetthaltige Ernährung positiv auf die Entstehung von Tumoren im Darm, Gebärmutter und Prostata, sowie an den Eierstöcken aus.
Für eine gesunde Ernährung sollten sie sich strikt an folgende Punkte halten:

  •  ein kompletter Verzicht auf Gesundheitsschädliche Genussmittel wie z.B. Kaffee, Nikotin,  Alkohol, Süßigkeiten usw.
  •  viel trinken (am besten Wasser oder grünen Tee, wenn es geht 3 Liter am Tag) um den Körper (hauptsächlich die Nieren) zu entschlacken und zu entgiften
  • tierische Eiweiße drastisch reduzieren, da diese schädlich für den Körper sind und das Immunsystem ausbremsen 
  • auch sollte der Salzkonsum reduziert werden, da dieser zu einem Hochdruck der Nieren führen kann
  • auf das Gewicht achten, da sich  Über- als auch Untergewicht negativ auf das Immunsystem auswirken
  • viel frische, vitaminhaltige Kost (Obst, gedünstetes Gemüse) zu sich nehmen, da diese reichlich pflanzliche Eiweiße enthalten 

Es gibt viele Lebensmittel, denen eine Zellerhaltende Wirkung zugewiesen wird. Darunter fallen unter anderem Tomaten, Himbeeren, Erdbeeren durch ihren hohen Vitamin C Gehalt und vor allem auch grüner Tee. Man sollte täglich 1 Liter grünen Tee trinken (bei max.75*C gebrüht) da diesem zerstörerische Wirkung auf Krebszellen zugesagt werden!
Eine Ernährungsumstellung wirkt folgendermaßen auf den Körper:

  • In vielen Obst und Gemüsearten sind Flavonoide und etliche Enzyme enthalten, die viele Stoffwechselvorgänge unterstützen und verstärken!
  • Abwehrzellen werden durch Vitamin A, C und E, Zink, Beta Carotin und Selen um ein vielfaches gestärkt. Selen ist jedoch nur unter medizinischer Kontrolle einzunehmen, da eine zu hohe Dosis negativ auf den Körper wirkt.
  • Lebensmittel wie Joghurt, Sauermilch, Sauerkraut etc. wirken sich positiv auf die Darmflora aus. Diese stärkt das Immunsystem.

Sie sollten auf vollwertige Ernährung aus naturbelassen, unbehandelten Nahrungsmitteln achten. Wichtig sind hierbei die Cerealien. Diese werden u.a. durch Reis, Brot, Teig und Müslispeisen aufgenommen. Grundsätzlich
sind hier Vollkornprodukte vorzuziehen, um ausreichend Ballaststoffe aufzunehmen! Obst und Gemüse sollten in sämtlichen Formen verzehrt werden, da diese sehr viele Vitamine enthalten! Alles was man roh essen kann, sollte auch so verspeist werden! Es empfiehlt sich, Gemüse nur kurz zu dünsten, um die wertvollen Vitamine zu erhalten. Tierische Fette jeglicher Art, wie Käse, Wurst, Fleisch, Butter etc., sollten stark reduziert werden und durch pflanzliche Fette ergänzt werden. Süßigkeiten, Kuchen und ähnliches sind verboten, da sich diese negativ auf  die Verdauung und auf den Organismus auswirken. Krebszellen lieben Zucker!!!

Generell sollte Ihre Ernährung aus 80% basischen und 20% sauren Lebensmitteln bestehen.